杏彩体育注册·花粉浓度爆表！过敏性鼻炎患者该如何“自救”？

　　春天是过敏性鼻炎的高发季节。花粉在空气中飘散，很容易被人们吸入鼻腔，引发过敏反应。此外，春天的气候多变，时而晴朗，时而阴雨，可使花粉颗粒变小且数量激增，当高浓度花粉来袭时，对过敏的人来说无疑是灾难。

　　过敏性鼻炎的症状多种多样，主要包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等。这些症状不仅影响患者的日常生活，还可能导致睡眠质量下降，甚至影响工作和学习。

　　严重的过敏性鼻炎还可能出现咽喉部瘙痒不适，诱发哮喘、中耳炎等并发症，给患者的生命健康带来严重威胁。

　　有明确单一过敏原者，如果严格避免接触，就不会出现症状，但是大多数人都没有明确或者有多种致敏原存在，所以日常生活中就要注意：

　　室内每周至少大扫除一次，床单、被罩、窗帘，沙发套及地毯每隔3-5天晾晒一次、每周用65℃热水烫洗一次，打扫清洁时一定要戴上口罩。使用空气净化器、加湿器等设备，保持室内空气清新。

　　（2）若使用空调，需每隔一周清洗一次，每隔一月大清理一次。因为空调里容易积存灰尘、尘螨、真菌、棉质纤维等，会刺激鼻腔粘膜。

　　（3）远离宠物、毛绒玩具。家里的羽绒枕头及被褥等必须换掉；特别要小心新装修的房子、新买的家具，谨防对化学物质过敏。

　　过敏性鼻炎患者每日必须进行鼻腔护理，早晚清洗，水温以40度为最佳；每日盐水清洗可以及时清除鼻腔内残留的过敏原、细菌、病毒等，保护鼻腔黏膜纤毛功能。

　　对于已经确诊为过敏性鼻炎的患者，建议在医生的指导下制定个性化的治疗方案，并定期进行复查和调整。此外，对于过敏体质的人群，还可以考虑进行脱敏治疗，以降低过敏反应的程度和频率。

　　一般轻度患者首选局部鼻治疗，比如各种鼻用激素、抗组胺鼻。中重度患者局部用药并加上口服抗组胺药，但抗组胺药有嗜睡作用，会影响生活工作状态，建议睡前服药。

　　过敏性鼻炎不仅影响身体健康，还可能对患者的心理产生负面影响，如焦虑、抑郁等。因此，患者也要关注自己的心理健康，积极寻求心理支持和帮助。

　　过敏性鼻炎不会传染，但会遗传。孩子遗传了父母的过敏体质，生活在相同的环境下，可能由相同的致敏源诱发出现相似的症状。

　　过敏性鼻炎与患者的过敏体质相关，目前尚无根治办法，但是可以用药物控制症状，如同高血压及糖尿病等疾病一样。